A propos
Antoine Carlotti
Masseur certifié – Médaillé international – Spécialiste de la récupération sportive et du mieux-être global
Qui suis je ?
Passionné depuis toujours par le corps en mouvement, j’ai exploré de nombreuses disciplines sportives : sports de combat, course à pied, trail, sports de glisse (été comme hiver), CrossFit et équitation.
Ce vécu riche m’a appris à comprendre les tensions, les blocages, la fatigue, mais aussi les ressources du corps quand il est soutenu correctement.
Pendant des années, j’ai suivi une logique “no pain, no gain”, souvent au détriment de ma récupération. Malgré les conseils avisés de mes coachs, je n’accordais pas à mon corps le repos et l’attention qu’il méritait.
Ces erreurs m’ont marqué… et m’ont surtout permis de changer de regard sur la performance, la fatigue, et le soin. Aujourd’hui, elles nourrissent profondément ma pratique.
🥇 Un toucher technique, une écoute fine
En 2025, j’ai été médaillé lors des European Massage Championship en catégorie Sports Massage, une reconnaissance pour la qualité de mon toucher, ma présence, et ma capacité à adapter chaque geste à la personne que je masse.
Je me suis formé à différentes techniques, auprès de nombreux professionnels de renom améliorant sans cesse mes techniques avec une volonté : aider chacun à récupérer durablement, retrouver de la vitalité, et mieux vivre dans son corps.
🔁 Une approche globale et humaine
Chaque séance est adaptée à votre état du moment : physique, mental, émotionnel.
Mon approche intègre :
✔️ Massages ciblés et efficaces
✔️ Conseils concrets sur le sommeil, l’hydratation, l’alimentation, la respiration
✔️ Un regard sur le stress, la posture, le mouvement au quotidien (NEAT)
✔️ Une vraie écoute de vos besoins
📍 J’interviens
À domicile, à l’hôtel ou en résidence
En entreprise, lors d’événements sportifs
Au Centre Médico-Sportif de Nice, avec une équipe pluridisciplinaire
Mon objectif : mettre mon expérience, mes erreurs, mes mains et mon écoute au service de votre bien-être et de votre récupération.
