Massage sportif & récupération à Nice et sur la Côte d’Azur

Récupérez mieux. Bougez mieux. Performez mieux.

🥈 Vice-champion d’Europe Sports Massage 2025 & 2026 · 🥈 Nations 2026 · 🥇 France par équipe

Sportif régulier, compétiteur ou simplement actif ?
Fatigue musculaire, tensions, raideurs ou besoin de mieux récupérer après l’effort ?

Je vous accompagne avec des massages personnalisés, adaptés à votre pratique, votre corps et vos objectifs, pour favoriser la récupération, relâcher les tensions et retrouver plus d’aisance dans vos mouvements.

Pourquoi choisir Antoine Carlotti ?

Je suis Antoine Carlotti, masseur sportif certifié à Nice, spécialisé dans la récupération, la mobilité et le bien-être.

Mon approche repose sur trois piliers :
l’écoute, la précision du geste et la compréhension du corps.

Chaque séance est adaptée à votre état du moment, à votre pratique sportive et à vos objectifs : fatigue musculaire, tensions, récupération après l’effort, préparation physique ou simplement besoin de relâcher la pression.

🥈 Vice-champion d’Europe Sports Massage 2025 & 2026
🥈 Nations Massage Tournament 2026
🥇 Équipe de France — Best Team 2026

Une pratique affinée au contact de la compétition internationale et de la récupération sportive.

Plus qu’un massage : une approche globale de la récupération

La récupération ne dépend pas uniquement de ce qui se passe sur la table de massage.

Lorsque cela est pertinent, je prends également en compte votre sommeil, hydratation, stress, respiration, alimentation, activité physique et habitudes quotidiennes afin de mieux comprendre votre contexte et d’adapter la séance.

L’objectif : vous aider à mieux récupérer, retrouver de l’aisance dans vos mouvements et rester performant durablement.

RÉCUPÉRATION SUR MESURE

Massage, mobilité & outils de récupération

Une séance ne se résume pas à une seule technique. Selon vos besoins, j’associe massage, mobilité, stretching et différents outils complémentaires pour construire une récupération adaptée.

Massage & travail manuel

Relâchement, récupération et mobilité.

Mobilité & stretching

BeStretch, Stretch & Reset, travail actif et passif.

Technologies de récupération

Photobiomodulation et pressothérapie selon les besoins.

Photobiomodulation

Une technologie complémentaire utilisant la lumière rouge et proche infrarouge, intégrée à certains de mes protocoles de récupération.

Où recevoir votre massage ?

Au Centre Médico-Sportif de Nice

Un environnement professionnel dédié au sport, à la récupération et au bien-être.
✓ Récupération sportive
✓ Tensions et fatigue musculaire
✓ Mobilité et relâchement
✓ Accompagnement régulier

À domicile dans les Alpes-Maritimes

Je me déplace avec tout le matériel nécessaire pour une séance personnalisée, directement chez vous.
✓ Après l’entraînement ou une compétition
✓ Pour les emplois du temps chargés
✓ Confort et tranquillité à domicile

En entreprise ou sur événement sportif

Des prestations adaptées aux collaborateurs, sportifs et participants.
✓ Massage sur table ou assis
✓ Récupération sportive
✓ Stretching / mobilité
✓ Bien-être en entreprise
✓ Événements et compétitions

En hôtel, résidence ou spa

Des massages sportifs ou bien-être directement dans votre établissement, avec une approche discrète et personnalisée.
✓ Prestations ponctuelles
✓ Clients privés
✓ Partenariats possibles

Pour qui ?

Mes massages s’adressent à vous si vous êtes :

sportif amateur ou professionnel
coureur, crossfitter, combattant, cycliste, nageur ou pratiquant régulier
salarié stressé ou tendu
personne en fatigue physique ou mentale
en préparation ou récupération d’un événement
simplement en recherche d’un vrai moment pour vous

Aller mieux, ce n’est pas qu’une question de massage. C’est un équilibre global.
Je vous propose un accompagnement complet, pour optimiser votre récupération physique et mentale au quotidien.

Ce que mes clients ressentent souvent après une séance

jambes plus légères
tensions relâchées
respiration plus libre
sommeil amélioré
sensation de calme
meilleure récupération
corps plus mobile et plus disponible

Votre corps vous parle. Écoutez-le.

Vous n’avez pas besoin d’attendre d’avoir mal pour prendre soin de vous.

Que vous cherchiez à récupérer, performer, relâcher les tensions ou simplement souffler, je vous propose un massage adapté à votre besoin du moment.

Avis clients

Ils m’ont fait confiance pour leur récupération, leur bien-être ou leur préparation physique.

Voici ce qu’ils en disent :

“Super expérience, je recommande vivement !
Antoine a été super flexible et s’est déplacé chez nous pour 2h de massage (1h chacun qu’on a partagé avec ma femme).

Très à l’écoute et bien équipé, nous avons été bichonés et détendu.
Je pratique le crossfit à haut volume, ce massage a été un vrai bienfait pour remettre le corps à niveau et débloquer les tensions qui trainaient depuis quelques temps !’’

Ludwig Meert

“Un super massage sportif après une sortie longue en course à pied. résultat tensions dénouées et un footing le lendemain comme si de rien était: légèreté dans les jambes. bel échange avec Antoine qui est très sympathique, rassurant et bienveillant dans son approche. une belle rencontre. le prochain RDV est déjà pris.’’

Gilbert Sonia

“Je ne peux dire que merci à Antoine, après une compétition de 6 jours et au bout de 420km, j’avais un grand besoin de prendre soin de mon corps. Le massage d’Antoine m’a permis de récupérer plus vite et d’avoir de bonnes sensations au niveau musculaire.’’